Zdravstveni nasveti
Solarij je nevaren
Britanski zdravniki to poletje še bolj svarijo pred škodljivim učinkom solarijev in trdijo, da se ljudje ne zavedajo njihove nevarnosti. Zmotno je prepričanje, da tako pridobljena zagorelost varuje pred opeklinami na soncu, pravijo. Nikakor pa ne bi smeli v solarij več kot desetkrat na leto. Svetloba, ki jo naprave oddajajo, je nevarna za vsako kožo, še posebno za mlajše od 16 let. Neravnosti, da zbolijo za kožnim rakom, so bolj izpostavljeni svetlopolti, tisti, ki imajo po koži posejanih veliko kožnih sprememb in materinih znamenj, ter seveda tisti, ki so kožnega raka že preboleli. Obenem tovrstna svetloba za vselej poškoduje kožo in pospešuje staranje. Cena nekajtedenske zagorelosti je vsekakor prevelika, trdijo
Proti bolečinam v križu
Kiropraktiki, ki zdravijo bolečine v križnem delu hrbtenice najpogosteje s spinalno manipulacijo, niso pri odpravljanju težav nič uspešnejši kot konvencionalni zdravniki. Uradna medicina predpisuje za odpravljanje bolečin telesno vadbo, protibolečinska zdravila in fizioterapijo. Prav vsi štirje načini so razmeroma varni, trdi dr. Paul Shekelle iz kalifornijskega medicinskega centra. Kako naj človek, ki nenadoma začuti bolečino v križu, sploh ravna? Večina težav mine brez kakršnega koli zdravljenja, pojasnjuje Shekelle. Ugotovili pa so, da pravilna masaža pomaga predvsem pri kronično ponavljajočih se bolečinah v križnem delu. Učinkovitosti akupunkture niso dokazali. Najboljše se je veliko gibati, saj se tako zmanjša možnost, da bi se bolečine sploh pojavile.
