CBD kapljice in konopljino olje
CBD kapljice so izredno priljubljene in se pogosto uporabljajo kot prehranski dodatek. Koristne učinke CBD-ja lahko na ta način dobro izkoristimo, s kapljicami pa tudi nimamo kakšnih posebnih težav, saj so zelo praktične za uporabo. Imamo pa na voljo tudi mnoge druge izdelke, ki jih lahko izkoristimo s prav tako dobrim učinkom. To je predvsem konopljino olje, ki postaja vedno bolj priljubljeno tudi v splošni rabi, ne le pri tistih, ki že uporabljajo CBD kapljice in druge izdelke iz konoplje.
Pravzaprav so tudi CBD kapljice običajno izdelane iz konopljinega olja, v katerem je raztopljena koncentrirana konopljina smola. A olje je na voljo tudi v drugih oblikah, predvsem kot običajno jedilno olje, ki je lahko odlična alternativa drugim vrstam olja v kuhinji. Ima namreč nekatere edinstvene posebnosti, s katerimi se hitro prikupi raznovrstnim uporabnikom.
Če prihaja do težav in ne veste koliko CBD kapljic morate zaužiti vas razumemo. Doziranje je zelo težko na začetku, če ne poznamo nekaj osnovnih pravil. Ta so odlično zapisana v drugem članku doziranje za CBD kapljice.
Dozirati moramo zelo počasi in pričeti z majhnimi odmerki.
Kazalo strani:
Edinstvena hranilna sestava konopljinega olja
Vsako olje je večinoma sestavljeno iz maščob, a te se med seboj r<azlikujejo in imajo tudi različne učinke za človeško telo. Konopljino olje ima to posebnost, da prinaša skoraj idealno sestavo – ima ugodno vsebnost koristnih maščob in ustrezno razmerje med omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami.
Že splošna sestava konopljinega olja je z vidika maščobnih kislin zelo ugodna. To olje večinoma vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, ki predstavljajo več kot 80% maščobnih kislin v olju. Nekatere druge vrste olj imajo veliko manj ugodno sestavo in ponujajo morda le nekaj odstotkov večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ostalo so nasičene ali enkrat nenasičene maščobne kisline. Z visokim deležem ugodnih večkrat nenasičenih maščobnih kislin konopljino olje prekaša vse druge vrste olja, ki jih pogosto uporabljamo v kuhinji.
Prav tako izstopa zelo visoka vsebnost koristnih omega-6 maščobnih kislin ter ugodno razmerje teh v primerjavi z omega-3 maščobnimi kislinami. Več kot 60% vsebnosti predstavljajo omega-6 maščobne kisline, s čimer se konopljino olje uvršča med najbolj bogata jedilna olja, omega-3 maščobne kisline pa dosegajo okoli 20%.
Konopljino olje torej prinaša izjemno ugodno sestavo, kar je pravzaprav največ, kar lahko pričakujemo od kakovostnega jedilnega olja. Seveda olje nima visokih koncentracij kanabinoidov, kot to velja za CBD kapljice in druge posebne izdelke, je pa veliko bolj vsestransko in ga lahko redno uporabljamo.
Kako uporabljamo konopljino olje?
Medtem ko imajo dodatki, kot so CBD kapljice, precej omejen spekter uporabe, smo pri uporabi konopljinega olja bistveno bolj svobodni. Gre za vsestransko olje, ki ima značilno zelenkasto barvo in prepoznaven okus. Priporočljivo ga je uporabljati v jedeh, pri katerih igra prav olje ključno vlogo pri oblikovanju dobrega končnega vtisa. To so predvsem solate in druge hladne jedi, razne omake in prelivi, lahko tudi sladice, peciva in podobno.
Konopljino olje ima zelo ugodno maščobno-kislinsko sestavo za človeško telo, a žal to pomeni, da je olje tudi precej občutljivo na toploto. Pri segrevanju se ne obnese najbolje, zato se redko uporablja pri kuhanju in peki. Lahko ga dodamo naknadno v gotove jedi, ne uporabljamo pa ga neposredno pri pripravi živil, ki jih je treba pripraviti na visokih temperaturah.
Zelo dobro se lahko konopljino olje uporablja v kombinaciji z drugimi vrstami jedilnega olja. Na voljo so domiselne mešanice, običajno je to solatno olje, ki prinaša prav poseben učinek pri uporabi. Zanimivo je recimo solatno olje s kombinacijo konopljinega in bučnega olja, lahko pa seveda eksperimentiramo tudi z drugimi mešanicami. V vsakem primeru želimo v kar največji meri izkoristiti prednosti, ki jih prinaša konopljino olje, dodajamo pa še značilne lastnosti drugih vrst olja.
Kje dobiti konopljino olje?
Najbolj pestro ponudbo kakovostnega konopljinega olja gotovo najdemo na spletu, spletni trgovci odgovorijo na povpraševanja raznovrstnih kupcev in predstavljajo pestro ponudbo za vsakogar. To niso nujno specializirane trgovine, ki nudijo CBD kapljice in druge CBD izdelke, lahko gre tudi za običajne trgovine z živili, navsezadnje je konopljino olje povsem običajno jedilno olje.
Posebej atraktivno ponudbo imajo oljarne, ki lahko ponudijo kakovostno domače olje. Pri nas je pridelava konoplje precej omejena in tudi te ponudbe ni veliko, vseeno pa lahko pobrskamo po spletu in najdemo ustrezne ponudbe. Če ciljamo na visoko kakovost, se vsekakor splača temu nameniti tudi nekaj truda. S pomočjo spletnih iskalnikov ne bo težko najti ustreznega spletišča, kjer oljarne predstavljajo svojo ponudbo.
Konopljino olje je tudi v ponudbi nekaterih specializiranih trgovin, ki prodajajo CBD kapljice in druge CBD izdelke. Pri teh olje sicer nima osrednje vloge in ponudba bo morda nekoliko omejena, a vseeno lahko ti trgovci predstavljajo zelo dobro opcijo za tiste, ki radi posegajo po izdelkih iz konoplje. Navsezadnje lahko obenem izberemo še kakšne druge izdelke, ki se lepo kombinirajo s samim oljem – CBD kapljice recimo pogosto uživamo skupaj s konopljinim čajem, hrano, tudi s solatami, ki jih najprej dopolnimo s kakovostnim oljem.
Naposled pa gre omeniti še fizične trgovine, tudi supermarkete, v katerih se že pojavljajo konopljina olja. V primerjavi z drugimi vrstami olj je ta ponudba sicer precej omejena, je pa to zelo praktična opcija za nakup, ki lahko odgovarja mnogim kupcem.
