Na zdravje nohtov vplivajo različni dejavniki. Nekaj vpliva ima dednost skupaj z življenjskim stilom, veliko vpliva pa ima tudi sama prehrana. V kolikor imamo mehke in zelo lomljive nohte je dobro, da pričnemo jemati vitamine za nohte, ki jih utrdijo.…
Vitamin C se v vodi topi in ima pri ljudeh izjemno pomembno antioksidativno vlogo. Sodeluje namreč pri številnih bioloških procesih, na primer pri tvorbi kolagena, ki je nujno potreben za normalno delovanje kosti, žil, dlesni, kože,hrustanca ter zob.
Vitamin C ima ključno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Zaenkrat pa še ni dokazov, da bi z dodajanjem večje količine tovrstnega vitamina takoj po pričetku prehlada zmanjšali resnost pa tudi samo trajanje bolezni.…
Ledvični pas je odličen pripomoček za zaščito vaših ledvic ter drugih organov pred udarci. Še posebej so priljubljeni motokros ledvični pasovi. Ti so praviloma izdelani iz zračne elastične tkanine. Na hrbtnem delu so precej debelejši. Na tem mestu je namreč dodatno oblazinjenje za ledvice. Na sprednji strani pa je pas tanjši. Tako vas ne moti med dihanjem med vožnjo.…
Največji problem imamo s starostjo sčasoma z branjem in gledanjem v daljavo. Večina ljudi potrebuje sčasoma bralna očala, četudi morda vidijo razločno na daljavo. Veliko obremenitev predstavlja tudi vsakodnevno gledanje v računalnik, saj tedaj naše oči najbolj trpijo.…
Začimba kurkuma je v Sloveniji postala izjemno učinkovita zaradi svoje zdravilnosti. Ker je sama začimba po okusu malce trpka in pikantna, jo večina posameznikov jemlje v obliki kapsul kurkume, ki jih enkrat dnevno jemljejo s kozarcem vode.…
Zaprtje je težava, ki še zdaleč ni tako nedolžna, kot se morda zdi komu med vami. Nekatere zaprtje doleti le občasno, drugi se z njim soočajo skorajda ves čas. Ne glede na to, gre za precej neprijetno težavo. K sreči proti zaprtju obstajajo številne učinkovite in povsem naravne metode.
A še preden se osredotočimo na učinkovite metode proti zaprtju, razjasnimo, kaj v praksi pomeni biti zaprt oziroma zaprtost. Za zaprtostjo trpite, če veliko potrebo opravljate manj kot trikrat na teden. Blato je suho in trdo. Iztrebljanje je posledično boleče in precej težavno.…
Kot prej omenjeno, moderna psihologija šele pričenja razumevati človeški um, kako deluje, ter kaj nanj pozitivno in negativno vpliva. Dejstvo pa je, da se v večini primerov mejna osebnostna motnja razvije zaradi različnih travm, ki jih je posameznik doživel v otroštvu ali najstniških letih. …
Naravni nadomestek navadnega belega sladkorja se imenuje stevia, ki je rastlinskega izvora. V primerjavi z drugimi nadomestki sladkorja, ki so lahko sintetični in vsebujejo nekatere umetne spojine, kot je aspartam, je naravno sladilo rastlinskega izvora koristno za zdravje, saj se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini za lajšanje želodčnih težav, poznajo pa ga tudi domorodci, saj rastlina raste v Braziliji in Paragvaju.
Naravno sladilo z vsebnostjo steviol glikozida lahko uporabljate v vsakdanji prehrani, saj z njim lahko sladkate pijače in hrano. V spletni trgovini Hiša Zdravja je stevia na voljo tako v prahu kot v tabletah. Prah je bolj …
Varen in ne boleč ultrazvok trebuha uporablja visokofrekvenčne valove, s pomočjo katerih zajema slike in posnetke notranjih organov in abdominalnih struktur. Slike so prikazane v realnem času ter poleg strukture in gibanja notranjih organov prikazujejo tudi kri, ki teče po krvnih žilah. Pregled služi kot pomemben pripomoček za diagnosticiranje različnih stanj.
Pri nenadnih bolečinah v predelu abdomna je najbolje opraviti samoplačniški ultrazvok trebuha, ki ga izvajajo tudi v diagnostični ambulanti Ultralab, ki se nahaja v Ljubljani. Preiskavo, ki odkriva različne bolezenske spremembe na področju abdomna, izvajajo izkušeni specialisti radiologije in interne medicine.…
Naša telesna drža je odvisna od mnogih dejavnikov. Veliko ljudi pa se ne zaveda, da ima veliko vlogo pri tem prsni koš. Temu je tako, saj se znotraj njega nahajajo mišice, ki skrbijo za premikanje rok ter drugih delov telesa. Tako so vaje za prsni koš izredno pomembne za ohranjanje fizične kondicije, izboljšanje motoričnih sposobnosti ter drže celega telesa. Te vaje so izredno preproste, saj jih lahko naredimo hitro in brez bolečine. Obenem pa tako lahko tudi izgubimo odvečno težo, kar odpravi veliko težav z zdravjem.…
