Zdravi recepti za učinkovito hujšanje
Hujšanje je za marsikoga nadležno in naporno opravilo, ki po vsem času in trudu ne prinese pričakovanih rezultatov. Razočaranje je praktično zagotovljeno v primeru, da si pri hujšanju ne postavimo realnega cilja in točnega načrta. Pri tem pa moramo vedeti, da se hujšanje začne v kuhinji – mnogi se prenagljeno osredotočijo na gibanje in fitnes, prehranskih navad pa ne prilagodijo, kar gotovo ne bo najboljša rešitev.…